Самообследование груди — простой способ вовремя заметить изменения. Выполнять его рекомендуется ежемесячно, на 5–12 день цикла.
Этап 1. Осмотр перед зеркалом
Оцените симметрию, форму, состояние кожи и сосков. Обратите внимание на втяжения, «апельсиновую корку», покраснения.
Этап 2. Пальпация стоя
Ладонями и подушечками пальцев аккуратно ощупайте грудь по часовой стрелке, от внешних зон к соску.
Этап 3. Пальпация лёжа
Повторите те же движения — в положении лёжа структура тканей меняется, и некоторые изменения ощущаются лучше.
Этап 4. Проверка подмышечной области
Пальпируйте зоны лимфоузлов.
Если обнаружили уплотнение, болезненность или выделения из соска — запишитесь к маммологу ЗДЕСЬ.
В LAMA CLINIC проводится современная диагностика, включая УЗИ молочных желёз и консультацию узкого специалиста.
